5 günde ağrılardan kurtaran içecek

5 günde ağrılardan kurtaran içecek

Bu harika tarifi ayak bilekleri, dizleri, eklem  yerlerindeki baskıları azaltır ve çok daha güçlü bir hale getirecek. Ayrıca ağrılar gitmiş olacak. Ağrılar İlerleyen yaş, yapılan spor, ağır işler, genlerden, ciddi yaralanmalar sonucu oluşur.

Özellikle diz ağrısı en kötüsü ve yürümeyi engelleyebilir. İnsanın ayakta durması zorlaşıyor. Bazı hareketleri yapması kısıtlanıyor.

Yaşlandıkça dizler zayıflar. Ve tendonlar daha az esner. Diz çevresinde yağlanma oluşur.

Bu yağlama vücutta doğal bir süreçtir ve tek başımıza kontrol edemiyoruz.  Ama, iyi, sağlıklı bir diyet bizi bu yağlanmadan kurtulabilir ve hasarlı eklemleri daha güçlü yapabilir.

DOĞAL İÇECEK TARİFİ

Bu rahatsızlığa karşı ağrı ve acıyı kaldırmak için bir yapılan bir karışım. Birçok doğal elementleri , vitamin ve mineraller vardır. Ayrıca iltihabı azaltır, C vitamini, magnezyum, potasyum,bromelain(sindirime yardımcı)  verir  ve enerjik yapar.

Malzemeler

2 bardak portakal suyu

1 bardak  yulaf ezmesi

2 bardak ananas

40 gram bal

40 gram çiğ badem

7 gram tarçın (1 çay kaşığı tepeleme)

Sıcak su ile yulafı karıştırın biraz pişirdikten sonra  soğumaya bırakın.

2 bardak portakal suyunu ve ananası ekleyin. En son badem bal tarçını ekleyin

İyice karıştırın.  Son olarak yulafı ekleyin.

Karıştırma için blendır veya mutfak robotu, evinizde hangi alet varsa kullanabilirsiniz.

İçine biraz da buz ekleyebilirsiniz isteğe göre.

Bu içecekten günde 1 bardak tüketin.

Bu tarifi yapanlara göre:  gün gün yavaş yavaş ağrıların geçtiğini söylüyorlar

Umarız faydasını görürsünüz

Sağlıklı mutlu günler dileriz.

Mutlaka paylaş ki insanlar da faydalansın.

loading...
loading...
loading...
loading...
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ