Kabızlık için acil doğal tarifler

Kabızlık için acil doğal tarifler

Kabızlık çekiyor musunuz ama rahatsız edici kimyasal ilaçlara dönmek istemiyor musunuz? Bu yazımızda kabızlık nedir, kabızlık nasıl geçer sorunlarına cevap arayacağız. Aşağıda sunduğumuz ilaçlar, bir kabızlık vakası çeken ve kimyasal müshil ilaçların kullanılmasını önlemek isteyen insanlar için hazırlanmıştır .

Kabızlığı şiddetlendiren etkenler nelerdir

  • Stresli bir durum.
  • Diyetteki değişiklikler.
  • Seyahat.
  • Aşırı lif tüketen ve yeterli miktarda su içmeyen .

Herhangi bir kabızlık tedavisine başlamadan önce bunu aklınızda bulundurun.

Kronik Kabızlık nedir?

Eğer kronik kabızlıktan muzdarip olursanız, bu ilaçları belirli durumlarda alabilirsin.

Kabızlık nasıl geçer, kabızlığa karşı önerileri

  • Taze ve pişmiş meyvelerin ve sebzelerin, ayrıca baklagiller, fındık ve tahılların tüketimini artırın .
  • Ek olarak, rafine edilmiş ve lif içermeyen gıdalardan kaçının.
  • Gün boyunca bol su iç.
  • Düzenli olarak egzersiz yapın.
  • Bağırsak bakteri florasını geliştirmek için takviyeleri kullanın.
  • Stresten kaçınmak.

Kabızlığa karşı 3 mükemmel çözüm

Kabızlığa karşı Magnezyum klorür

Buna ek olarak, magnezyum takviyeleri diğer pek çok yararları arasında bağırsak işlevini geliştirmeye yardımcı olur .

Orada bulunan farklı magnezyum türlerinden en çok müshil etkisi olan klorürü vurguluyoruz .

Ayrıca magnezyum klorürün ne olduğunu bilmeyenler ve faydalarını öğrenmek için mutlaka aşağıdaki resme tıklasın.

Doktorla şokta! Bu İnanılmaz İçecekle Kemiklerinizdeki Acıyı Çıkarın! Sadece 2 Basit Malzeme İhtiyacınız Var!

Kabızlığa karşı Kivi, portakal ve keten tohumu karışımı

Akut kabızlık vakasını hafifletmenin enfes bir yolu , üç doğal madde içeren bir smoothie hazırlamaktır :

Kivi: Lif ve C vitamininin büyük katkısı ile bilinen kivi , özellikle boş bir karnında yerseniz yüksek müshil gücüne sahip bir meyvedir.

Portakallar: Sitrik asit içeriği sayesinde, bu meyve bağırsakların düzenlenmesine ve temizlenmesine yardımcı olur.

Keten tohumu: Keten tohumu  , bağırsak naklini teşvik etmek için mükemmel bir çare, özellikle birkaç saat bağırsaktaki besinleri emmek için bırakılırsa.

Eğer bu üç malzemeyi bir araya getirip kahvaltıdan hemen önce boş bir midede tüketirseniz, sabah boyunca bağırsaklarınız hızla çalışacaktır.

Kabızlığa karşı kesin çözüm papatya çayı

Papatya spazm çözücü, yumuşatıcı ve mideye yararlı özellikleriyle bilinen; gaz, ağrı, şişkinlik, kabız ve diğer sindirim bozukluklarına karşı faydalı bileşenleri içeren iyileştirici bir bitkidir. Kabızlık için şifalı çaylar arasında yer alan papatya çayı bağırsaklarda bulunan yumuşak kasları rahatlatarak dışkının daha kolay hareket etmesini sağlar.

Kabızlığa karşı papatya çayı nasıl demlenir? Bir bardak kaynamış suya kurutulmuş bitkiden 2-3 çay kaşığı ilave edilir. 15 dakika kadar demlenmesi beklenir.

Papatya çayı günde kaç bardak içilmelidir? Kabızlık sorununa karşı ve genel bir sindirime yardımcı olarak tüketilen papatya çayı günde dört kez tüketilebilir.

Lütfen ihtiyacı olanlar olabilir. Paylaşalım.

www.kadindayasam.com özel haberidir. Haberin aktif linki verilmeden kullanılamaz.

loading...
loading...
loading...
loading...
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ